グリーンスムージーをひさしぶりに

今回のレシピ。

バナナ　1本
グレープフルーツ　3/4個
ぶどうfrom USA　ひとつかみ
セロリ　茎から葉っぱまで

できるだけ皮や芯は取ったのですが、それでも苦いグレープフルーツでありました。
ぶどうが甘くて、セロリがさっぱりさせてたのが私は好きです。


グリーンスムージーを有効に採るには、前後40分は他の食べ物口にしないこと、なんですよね。
それ自体が食べ物なので、飲み物代わりにしては本来の効果を為さないと。

一緒にパンケーキ食べちゃったな今回…

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